[子育て] 子どもを昼寝させる方法

子どもはずっと家で過ごすのが難しい。すぐに退屈して外出したがる。でもそうしょっちゅう外出できないし、例えば病気のときは家にいないといけない。

子どもが家にいてもずっと親が一緒に遊べない。すると適度に昼寝をしてくれると助かる。

でもうまく昼寝をさせるのは結構難しい。

僕なりに発見したうまく昼寝に誘導する方法を紹介しよう。

（１）YouTube を切る。

テレビやタブレットなどの画面は目が冴えるので見せない。

（２）部屋を暗くする。

（３）一緒にベッドでゴロゴロする。

親も一緒に寝ていたら子どもも一緒に寝てくれる。親も休める。

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