Habit Tracker をオンライン化

習慣は人を作る。

継続したい習慣はその記録をつけている。記録をつけることが継続のモチベーションになる。習慣の記録は Habit Tracker と呼ばれる。

以前は Bullet Journal の Monthly Review のページに表を作ったり、A4 用紙に表を作ったりして、やった日は塗り潰すということをしてきた。

現在は表を書いたり、印刷したりする手間を省くため、オンライン化している。Google Spreadsheet で表を作って、実行した日に x を書いている。

アナログで管理すると机の上に広げることで実行のリマインダーになっていたが、まあ机の上はスッキリさせたいしオンラインで良しとしている。

Amazon.co.jp: バレットジャーナル　人生を変えるノート術 eBook : ライダー・キャロル, 栗木 さつき: 本
https://amzn.to/4ieoeCE