2023-07-28 食事記録

05:54 ブレッドロール、クロワッサン、コーヒー 3
07:39 卵焼き、魚のフライ 3
08:34 ご飯、ふりかけ、海苔 3
10:23 デニッシュチーズトースト、甘酒 3
13:23 ゼリー、甘酒 2
15:47 デニッシュチーズトースト 3
17:31 カシューナッツ 3
18:30 中華丼 3
19:22 ブレッドロール、クロワッサン、ゼリー 2
*末尾の数字は5段階評価を表す。

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