2023-07-26 食事記録

05:09 カシューナッツ、コーヒーw/ハチミツ 3
07:50 目玉焼き、ソーセージ、豆腐の厚揚げ、もやし 3
08:41 御飯、ブロッコリー、ハンバーグ、厚揚げ豆腐 2
11:07 かき氷、コーヒー 2
14:27 アーモンド、チーズ、フランスパンw/オリーブオイル、コーヒー 3
18:24 ふりかけ御飯 2
18:41 ヨーグルト 2
*末尾の数字は5段階評価を表す。

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06:26 coffee 3 08:05 ゆで卵、チョコレートチーズ 2 08:30 kiriチーズ、和栗チーズ 1 09:32 ソーセージ 3 10:00 カレー 3 11:47 わかめふりかけ御飯 3 14:00 チーズトースト、ぶどう 3 16:23 チョコレートチーズ、コーヒー 2 17:00 手作りケーキ 4 17:40 手作りケーキ 2 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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