2023-07-24 食事記録

05:19 ヨーグルトw/ハチミツ、コーヒーw/ハチミツ 3
08:00 プリン 2
08:35 グラノーラw/ハチミツ 1
10:35 チキンナゲット 2
11:15 マクドナルドデリバリー 1
13:55 ぶどう、コーヒーw/ハチミツ 3
15:33 グミ、コアラのマーチ、ポテトチップス 1
17:11 ゼリー、コーヒーw/ハチミツ 2
18:04 照り焼きチキン、御飯 4
18:32 ゼリー 2
＊末尾の数字は５段階評価を表す。

世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA