2023-07-24 食事記録

05:19 ヨーグルトw/ハチミツ、コーヒーw/ハチミツ 3
08:00 プリン 2
08:35 グラノーラw/ハチミツ 1
10:35 チキンナゲット 2
11:15 マクドナルドデリバリー 1
13:55 ぶどう、コーヒーw/ハチミツ 3
15:33 グミ、コアラのマーチ、ポテトチップス 1
17:11 ゼリー、コーヒーw/ハチミツ 2
18:04 照り焼きチキン、御飯 4
18:32 ゼリー 2
*末尾の数字は5段階評価を表す。

世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA

共有 :

関連するかもしれない記事:

[読書メモ]『愛着障害』

p25 求めたら応えてくれるという関係が、愛着を育むうえでの基本なのである。

続きを読む

消しゴムはんこを作ってみた

最近、元職場で私と仲の良かった同僚が結婚することになったので、お祝いのミニカードを書くように頼まれた。私はワイフとはその職場で知り合い、私の退職後もワイフはそこで働いているので、元職場とは今でも繋がりがあるのだ。

続きを読む

[読書メモ]『YouTube大富豪 7つの教え』

p29 いつの時代も、原則に反して成功はありえません。

続きを読む