2023-07-10 食事記録

05:44 チョコレート、コーヒー、チーズトースト3
07:50 卵焼き、ゼリー、マンゴー3
08:28 揚げ豆腐、御飯3
13:36 ツナ海苔パスタ3
15:37 コーヒーw/ハチミツ3
17:20 マンゴーチーズ、スイカ、チキンナゲット3
18:45 フライドチキン、ほうれん草3
19:45 cheese toast w/honey 3
*末尾の数字は5段階評価を表す。

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