2023-06-29 食事記録

06:03 デニッシュトーストw/いちごジャム、コーヒー 3
07:38 かまぼこ、ゆで卵 2
08:23 あんかけ丼 2
10:02 ウィンナー、コーヒーw/ハチミツ 3
13:00 soft cream 2
15:43 中華丼w/ツナ 3
16:34 コーヒーw/ハチミツ 3
18:39 味噌汁御飯 3
19:46 レモンチーズ、デニッシュパン 3
*末尾の数字は5段階評価を表す。

世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA

共有 :

関連するかもしれない記事:

2023-01-06 食事記録

07:40 こんにゃく、ハーブティー 2 10:00 いちご大福、ブランデーケーキ 1 12:02 カレー 3 14:23 ブランデーケーキ、ハーブティー 2 16:58 ビスケット 2 18:15 ビスケット 2 *末尾の数字は5段階評価を表す。

続きを読む

[読書メモ]『医者が教える食事術』

p7 ビジネスパーソンを悩ませる病気や不調の9割以上は血糖値の問題です。

続きを読む

[映画]『映画クレヨンしんちゃん 嵐を呼ぶ アッパレ!戦国大合戦』

Amazon プライムビデオの観放題対象。クレヨンしんちゃん映画 10 作目。

続きを読む