2023-06-16 食事記録

05:44 ナッツ、ホットミルクw/ハチミツ 3
07:31 御飯、揚げ豆腐、鶏肉ハンバーグ、チキンナゲット 3
08:35 マンゴーチーズ、チーズ御飯 3
10:32 マクドナルドデリバリー 1
13:45 ice cream 1
18:30 McDonald’s 1
*末尾の数字は5段階評価を表す。

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