2023-06-06 食事記録

07:39 ヨーグルト 3
08:12 鮭おにぎり、卵焼き 3
08:44 マンゴーチーズ 2
11:20 バゲット 2
12:30 ジェラート 2
14:49 ちくわ、フライドチキン 2
16:03 チーズサケ御飯 3
16:52 バナナ、ホットミルクw/ハチミツ 2
18:44 ウィンナー 2
*末尾の数字は5段階評価を表す。

世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA

共有 :

関連するかもしれない記事:

2022-11-10 食事記録

06:07 coffee w/honey 3 07:29 抹茶ドーナツ 2 08:21 おにぎり、ゆで卵、ブロッコリー、ソーセージ 4 10:24 ミスド 1 10:58 ビッグフランク 1 15:07 ヴィクトリアケーキ、コーヒー 1 18:48 鶏肉のあんかけ 5 19:32 アイスコーヒー 2 *末尾の数字は5段階評価を表す。

続きを読む

[読書メモ]『スティーブン・R・コヴィーの至言』

p51 人生において唯一にして最大の結果を生み出す投資、それは自分自身への投資である。

続きを読む

私が Costco を好きになれない理由

帰省中に母と車で Costco 広島 倉庫店に行ってきた。母が会員になっているので、すぐに普通に入れた。広島の Costco はマツダスタジアムのすぐ横にある。

続きを読む