2023-05-21 食事記録

07:02 クルミパン 3
07:16 コーヒーw/ハチミツ 3
09:35 チキンナゲット、ブルーベリー 3
10:39 カレー 3
15:49 くるみ、バナナチーズ 2
16:12 ゆで卵 3
17:09 チーズ全粒粉トーストw/ハチミツ 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。

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僕が対人関係に不安を感じるのは、昔から人の目線を気にするからだと思っている。対人関係療法の水島広子さんの本によると、過干渉の親に育てられると人の目線を気にしやすいという。たしかにそれが関係しているはずだ。

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