2023-05-14 食事記録

05:35 コーヒーw/ハチミツ 3
07:57 ハムエッグ、チキンナゲット 3
08:36 カレー蒸し豆 3
08:57 コーン御飯 3
12:10 たらこパン、りんご 3
15:42 ゴマチーズ御飯 3
16:43 コーヒーw/ハチミツ 3
19:39 フランクフルト 2
*末尾の数字は5段階評価を表す。

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