2023-05-02 食事記録

05:54 くるみ 3
07:39 ソーセージ、揚げ豆腐 3
08:14 御飯、ソーセージ、揚げ豆腐 2
14:21 ジェノベーゼ 3
16:40 ぶどう 3
18:37 カシューナッツ 3
19:44 焼き芋、チーズトースト 3
*末尾の数字は5段階評価を表す。

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04:55 coffee 3 07:29 ソーセージパン 3 08:08 カボチャ 3 08:28 目玉焼き、御飯 4 09:05 ごまパン 3 11:40 ソーセージ、メロン、ハーブティー 2 14:41 カレー、ぶどう3 15:35 coffee 3 18:15 オニオンスープ、カボチャコロッケ、ローストチキン 3 19:25 ローストチキン、ショコラチーズ、ごまパン 1 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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