2023-04-24 食事記録

07:46 ソーセージパン、チーズ厚揚げ 2
08:26 チーズ御飯 3
10:10 coffee 3
14:14 カシューナッツ、ぶどう、コーヒーw/ハチミツ 3
19:56 ライ麦ブレッド、マンゴーチーズ 2
20:26 カシューナッツ 2
*末尾の数字は5段階評価を表す。

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