2023-04-20 食事記録
- 食事記録
- 2023/04/21 Fri 05:06
08:18 Korean pancake, tomato 2
10:50 choco bar 1
14:20 ツナパスタ 3
18:04 ぶどう 3
18:25 チキンフィレ竜田揚げ 3
19:17 バナナチーズ、ハニーチーズトースト 2
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
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p47 単語カード、テキスト暗唱、模擬テスト、問題集。／これらのテクニックは、クイズ化の代表例です。「意識して情報を思い出す」要素がふくまれていれば、それはすべてクイズ化になります。／心理学の世界では「検索練習」とも呼ばれる手法で、過去の研究によれば単なるテキストの再読とくらべて、およそ50~70%も記憶の定着率が上がることがわかっています。その効果の高さは疑いようがないでしょう。
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