2023-04-16 食事記録

08:15 ドーナツ 1
08:29 卵とじ、カレーコロッケ 2
09:00 魚のフライ、リンゴ 3
11:00 マクドナルド 1
17:02 ツナあみえびパスタ 3
19:55 玄米せんべい 2
＊末尾の数字は５段階評価を表す。

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年末年始に体調を崩してから、改めて今年は体調管理をしっかりすることにした。その一番の目標は砂糖を絶つことである。ということで、この映画を観てみた。

『独立するためにしなければならない50のこと』（中谷彰宏）を読んでいて紹介してあったので観てみた。