2023-04-07 食事記録

07:31 炊き込み御飯 3
08:16 炊き込み御飯 4
08:45 バゲットw/オリーブオイル 3
12:14 コーヒー 3
18:03 炊き込み御飯 3
19:02 バゲットw/オリーブオイル 3
*末尾の数字は5段階評価を表す。

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