2023-04-04 食事記録

04:45 apple 3
07:08 チョコスコーン 2
08:25 サケご飯 3
11:30 bubble tea 2
11:51 ベーカリーパン 1
18:10 チキンカツ 3
19:05 チョコパン 2
*末尾の数字は5段階評価を表す。

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