2023-03-27 食事記録

05:46 orange, coffee 3
07:37 ミスド 2
08:40 どんぶり 3
13:08 コーヒー 3
16:44 フルーツチーズ、イチゴ 1
17:57 フランスパン 3
18:39 オレンジ、バナナ 3
19:38 ホットビスケット、牛乳 1
*末尾の数字は5段階評価を表す。

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2022-10-16 食事記録

06:24 coffee 3 07:50 ゆで卵、じゃがいもトマトスープ 3 08:53 レモネード 3 09:42 cheese toast、じゃがいもトマトスープ、ぶどう 3 11:22 グラノーラ 1 14:13 数の子昆布御飯 4 15:09 りんご 3 17:57 グラノーラ、コーヒー 1 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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