2023-03-14 食事記録

05:43 Walkers Shortbread 3
05:55 coffee 3
07:25 目玉焼き、カボチャ 3
08:10 ローストチキン、ブロッコリー 3
08:23 黒棒 2
10:14 kiri cheese, coffee, cheese toast 3
15:16 コーヒー 3
18:36 オムライス 2
19:11 しるこサンドスティック、黒棒 1
*末尾の数字は5段階評価を表す。

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