自分を甘やかし、自分に負荷を与える
- ライフハック
- 2023/02/18 Sat 04:36
僕は基本的に何事もきちっとするタイプだ。
でも最近ストレスフルな日が続いている。無理をしなくてもいいんじゃないか、と思うようになった。
だからあえて、無理をしないようにしている。ときには自分を甘やかして、ジャンクフードを食べたり、ちょっとした無駄遣いをしたりしている。
日頃頑張り過ぎているから、それぐらいで丁度いいのではないかと思っている。
一方で以下の動画で紹介されている「毎日３苦」というルールもいいと思った（6:00 ごろから）。
僕の人生を変えたマイルールTOP5 – YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=nzAnRkYhids
１日３つでいいから、プラスアルファ頑張ってみる、ということだ。これを継続することで成長できるのだそうだ。これは採用したい考え方だ。
そういうわけで、時には自分を甘やかし、時には自分に負荷を与えるようにしたい。
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