2023-02-03 食事記録

05:35 coffee 3
07:50 ソーセージ、きのこ 3
09:30 ソーセージと野菜の炒め物 3
10:08 アメリカンチェリー 3
11:16 Burger King 2
13:00 ミスド 1
16:28 マシュマロ、ハーブティー、オレンジ 1
19:46 フルーツ&ブランパン、マシュマロ 1
*末尾の数字は5段階評価を表す。

世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA

共有 :

関連するかもしれない記事:

[コーチング] ドリームキラーはいて当然

コーチングで「ドリームキラー」という考え方がある。ゴール達成の邪魔をする人のことだ。

続きを読む

[読書メモ]『理想の図書館とは何か』

p18 図書館の組織原理とは、パッケージされた知識=書物を社会的な知識ストックとして共通利用するために、組織的なコレクションをつくりこれを保存すること、コレクションへの容易なアクセスを可能にするために分類や目録の仕組みを開発すること、これらの操作を担う司書を配置することである。

続きを読む

こむら返り対処用ロープ

僕は睡眠中にこむら返りになることがよくある。つらいです。

続きを読む