2023-01-27 食事記録

05:24 イチゴ、コーヒー 3
08:20 野菜鍋、御飯 3
10:33 卵かけ御飯 3
12:45 御飯、カボチャ 3
14:08 板チョコ、ハーブティー 2
16:32 りんご、ハーブティー 3
18:08 牛肉おにぎり 4
19:22 板チョコ、デニッシュトースト 2
*末尾の数字は5段階評価を表す。

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