2023-01-13 食事記録

05:50 herbal tea w/honey 3
7:30 ブレッドロール、目玉焼き 4
08:16 チーズ春巻き、御飯 3
10:51 コーヒーw/ハチミツ、ゆで卵 3
15:03 チーズシャケ御飯 4
16:42 Fudge、ハーブティー 2
18:07 Fudge、さつまいも 2
19:05 クロワッサン、fudge 2
*末尾の数字は5段階評価を表す。

世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA

共有 :

関連するかもしれない記事:

2023-07-29 食事記録

05:55 デニッシュチーズトースト、甘酒 3 07:11 ゼリー 1 07:56 チキンナゲット 2 09:40 甘酒 3 10:13 クロワッサン 2 11:13 スイカ、チキンナゲット 3 14:48 親子丼 3 15:47 コーヒー 3 18:15 焼き飯 3 19:07 パイナップルジュース、デニッシュチーズトースト 2 *末尾の数字は5段階評価を表す。

続きを読む

決意したらすぐ行動する

やりたいことは、「やりたい」と思い立ったときが始めるべきときだ。一番テンションが上っているときだからだ。

続きを読む

再び息子が COVID 濃厚接触者に2

先週、息子が COVID 濃厚接触者となり、自宅待機をすることとなったと書いた。

続きを読む