2022-12-25 食事記録
- 食事記録
- 2022/12/26 Mon 05:49
06:12 coffee 3
09:23 ミニトマト、ゆで卵、ハーブティー2
12:24 イチゴ4
13:35 納豆たらこ御飯、ぶどうチーズ3
16:52 チョコクッキー、コーヒー、ゆで卵3
18:57 ハーブティー3
*末尾の数字は5段階評価を表す。
*
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