2022-12-21 食事記録

05:00 herbal tea 3
08:30 キノコチキンカレー3
10:46 ぶどう、ブルーベリー、コーヒー3
15:00 チーズ御飯3
18:32 ミニりんご3
19:13 バケット、ブルーベリー3
*末尾の数字は5段階評価を表す。

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