2022-12-16 食事記録

05:10 coffee 3
07:23 ベーカリーパン 2
8:03 ベーコンパン 3
09:33 apple 3
12:22 coffee w/honey 3
13:44 卵x2かけごま御飯 3
18:12 御飯 2
19:14 キュウイ、バナナ、コーヒー3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。

＊

世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA

関連するかもしれない記事：

私は映画館によく行く者として、マイ映画館グッズのようなものがある。

シャーロック・ホームズで有名なベーカー街を歩いていると、ロンドン交通局（Transport for London）の Lost Property Office という場所があった。要するに、遺失物保管センターのようなところだと思う。

新しいことをすることで生活を改善しようとしている。小さなことでいいから、いつもと違うことをする。その積み重ねが変化をもたらす。