2022-12-12 食事記録

06:00 コーヒー 3
07:21 ソーセージ 2
08:23 ハムエッグ、チーズ春巻き、卵かけごま御飯 3
09:20 ごまさつまいもパン 3
11:14 たらこパン 3
12:20 ぶどう、ブルーベリー 3
12:50 ハーブティー 3
14:34 りんご 3
15:36 coffee 3
18:06 唐揚げ 3
18:45 クッキー 2
19:20 りんご 3
*末尾の数字は5段階評価を表す。

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2023-07-15 食事記録

05:54 ソフトフランス、コーヒー 3 08:36 ベーコンパン、ゆで卵 3 08:56 プリン 2 10:50 たらこパン 3 13:06 ice cream 2 14:30 Subway 3 16:26 チョコレート、コーヒー 3 18:14 ご飯、かぼちゃ、チーズ春巻き、ブロッコリー 2 18:47 バナナ、チョコレート 2 19:36 プリン、トーストw/オリーブオイル 2 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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