2022-12-09 食事記録

05:31 ビーフシチュー弁当、ハーブティー 5
08:05 ビーフシチュー弁当 3
10:10 マクドナルド 2
13:00 ビーフシチュー弁当 3
14:50 トーストw/オリーブオイル、ナシ 2
16:30 卵かけごま御飯 3
16:42 コーヒー 3
18:56 フライ弁当 2
19:39 食パン、牛乳 3
*末尾の数字は5段階評価を表す。

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