2022-12-08 食事記録

05:40 herbal tea 3
08:24 おにぎらず 3
10:53 ベーカリーパン 2
11:40 食パン 3
12:55 チョコパン、ブルーベリー 1
14:35 ホットミルク、食パン 3
11:52 コーヒー 3
18:21 卵かけワカメふりかけ御飯 3
*末尾の数字は5段階評価を表す。

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2022-11-14 食事記録

06:01 coffee w/honey 3 08:29 焼き飯 5 09:25 ぶどう 3 12:02 ハニーチーズトースト、ハーブティーw/ハチミツ 3 15:25 卵かけサケ御飯 3 16:50 キュウイ、コーヒー 3 18:14 ポトフ 4 19:04 食パン 2 19:14 チョコレートチーズ 1 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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