2022-12-04 食事記録

05:35 おかゆ 3
09:03 おかゆ 4
10:19 hot milk 3
11:43 Uber Eats(マクドナルド)1
14:35 卵かけ御飯 3
16:15 hot milk 3
*末尾の数字は5段階評価を表す。

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