2022-12-02 食事記録

07:39 ヨーグルトw/エスプレッソソース3
09:52 コンビニスイーツ1
10:54 おかゆ、ヨーグルト3
11:46 ヨーグルト3
13:47 おかゆ4
15:38 おかゆ4
17:23 おかゆ4
19:03 豆乳プリン、クルミパン、牛乳2
*末尾の数字は5段階評価を表す。

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