2022-11-24 食事記録

07:13 クラッカー、コーヒー 3
07:52 クラッカーw/チーズ&ハム 3
08:11 おにぎり 4
11:35 チキンカレー 4
13:37 菓子パン、ハーブティー 2
16:06 トーストw/オリーブオイル、コーヒー 3
18:00 フライドポテト 2
19:05 りんご、ハーブティー 3
*末尾の数字は5段階評価を表す。

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