2022-11-23 食事記録

05:31 coffee 3
07:00 herbal tea 3
08:47 クラッカーw/クリームチーズ、さつまいも 3
09:50 チキンフライ 2
10:10 ぶどう、なし 3
11:45 herbal tea 3
12:26 卵かけツナ御飯 3
16:07 ぶどう、トーストw/オリーブオイル、コーヒー 3
17:23 ハーブティー、りんご 3
19:19 まんじゅう、黒棒 2
*末尾の数字は5段階評価を表す。

世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA

共有 :

関連するかもしれない記事:

[子育て] 保育士さんがファースト・ネームを使う問題

私は昔から人の名前を覚えるのが苦手だ。最近ひらめいた対策としては、映画やテレビドラマを観るときに名前を覚えるようにすることで、名前を覚える訓練をしようかなと考えている。

続きを読む

2022-10-31 食事記録

05:25 コーヒーw/ハチミツ3 07:49 練り物フライ2 08:01 カボチャ5 08:14 御飯、厚揚げw/チーズ&ツナ、ブロッコリー3 11:31 ハーブティーw/はちみつ3 13:04 ピザデリバリー2 15:32 コーヒーw/ハチミツ、バニラチーズ2 19:06 ハニーチーズトースト3 *末尾の数字は5段階評価を表す。

続きを読む

[子育て] 子どもを連れて IKEA に行った

昨日は子どもを連れて IKEA 長久手へ行った。

続きを読む