2022-11-21 食事記録

05:37 coffee, 食パン 3
06:40 ハーブティー 3
08:42 スティックパン3
10:20 朝マック 1
13:39 デザートチーズ、チーズトースト、ぶどう 2
15:23 チーズトースト、コーヒー 3
15:44 魚 2
18:02 ごま御飯、さつまいも 3
18:54 ハーブティー、りんご 3
*末尾の数字は5段階評価を表す。

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