いじめられたら記録せよ

もし将来子どもがいじめにあったら、ノートに記録することを教えたい。普段から日記を書いているなら、その中で書いてもいい。

記録は自分を守るツールになる。

サラリーマン時代に後悔しているのはハラスメントをきちんと記録しておかなかったことだ。ノートへの記録や録音をすべきだった。

Amazon | コクヨ 研究記録用ノート リサーチラボノート エントリーモデル A4 52枚 ノ-LBB205S | 文房具・オフィス用品 | 文房具・オフィス用品
https://amzn.to/3Dr018U

共有 :

関連するかもしれない記事:

[映画] 『ミッション:インポッシブル/フォールアウト』(7回目)

どの映画館でもほぼ上映が終わってきているので、最後の最後にもう1回観てきた。

続きを読む

[読書メモ][Kindle]『思うままに夢がかなう 超瞑想法』(苫米地英人)

Location: 311 強い不安や恐怖を感じるときというのは、必ず過去の情動記憶がぶら下がっているものなのです。

続きを読む