2022-11-01 食事記録

06:15 coffee 3
07:30 目玉焼き 4
08:12 御飯、しめじの炒め物、ミニトマト、唐揚げ、ブロッコリー 3
09:00 ハーブティーw/ハチミツ 3
11:53 バケット、ブルーベリー、ハーブティーw/ハチミツ 3
13:40 バナナ、ハニーチーズトースト 3
15:36 コーヒーw/ハチミツ 3
18:04 寿司 5
18:45 サケ御飯、ハーブティーw/ハチミツ 4
*末尾の数字は5段階評価を表す。

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2022-11-30 食事記録

05:52 コーヒー 3 07:30 ししゃも 3 08:16 焼き魚 2 09:58 デニッシュトーストw/ブルーベリージャム、ハーブティー 2 11:16 アーモンドチーズ 3 12:49 カレー 4 13:54 デニッシュトーストw/ブルーベリージャム 2 17:42 Uber Eats(マクドナルド)、ぶどう、イチゴ 2 19:38 ベーカリーパン 2 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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