2022-10-28 食事記録

06:03 coffee 3
07:50 目玉焼き 5
08:20 グラノーラ 1
09:56 アボカドとトマトの炒め物、ごはん、りんご 3
11:53 グラノーラ 1
14:31 卵かけ御飯w/ワカメふりかけ 3
16:44 パイナップル、ブルーベリー、ハーブティー 3
17:45 弁当 2
19:10 グラノーラ、フルーツチーズ 1
*末尾の数字は5段階評価を表す。

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05:46 orange, coffee 3 07:37 ミスド 2 08:40 どんぶり 3 13:08 コーヒー 3 16:44 フルーツチーズ、イチゴ 1 17:57 フランスパン 3 18:39 オレンジ、バナナ 3 19:38 ホットビスケット、牛乳 1 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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