2022-10-15 食事記録

06:30 コーヒー 3
08:15 チーズパリパリパン、チョコポテトチップス、りんご 1
10:30 照り焼きチキン、ソーセージ、ゆで卵 4
10:53 アイスクリーム 1
11:28 ガトーショコララムレーズンサンド 1
12:40 茶碗蒸し 2
14:21 茶碗蒸し 2
18:20 ロールキャベツスープ 3
19:16 ロールキャベツスープ 3
*末尾の数字は5段階評価を表す。

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05:45 コーヒー3 06:39 チーズパン3 08:09 ピザ、コーン御飯、ぶどう3 10:13 たらこフランスパン、コーヒー1 12:20 グラノーラ1 13:34 卵かけごま御飯w/サケフレーク&きな粉3 15:24 コーヒー3 17:05 フランスパン、グラノーラ1 18:10 ハーブティー2 19:23 アップルパイ2 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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