2022-09-30 食事記録

05:30 coffee 3
07:34 ゆで卵 5
09:38 卵かけ御飯w/サケフレーク&刻みのり 3
10:16 cheese toast 3
11:35 グラノーラ 1
14:49 食パン、ぶどう、ハーブティー 3
16:53 グラノーラ、コーヒー 1
18:28 ハーブティー 3
19:05 ブルーベリー、ぶどう 3
19:15 コーヒー 2
*末尾の数字は5段階評価を表す。

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2023-02-26 食事記録

05:36 クラッカー、コーヒー 2 08:19 カレーパン 3 09:19 ふわふわパン 3 10:15 coffee w/honey, apple 3 15:14 coffee 3 18:30 クラッカー 3 19:43 いなり寿司、チーズフォカッチャ 3 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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