2022-09-30 食事記録

05:30 coffee 3
07:34 ゆで卵 5
09:38 卵かけ御飯w/サケフレーク&刻みのり 3
10:16 cheese toast 3
11:35 グラノーラ 1
14:49 食パン、ぶどう、ハーブティー 3
16:53 グラノーラ、コーヒー 1
18:28 ハーブティー 3
19:05 ブルーベリー、ぶどう 3
19:15 コーヒー 2
*末尾の数字は5段階評価を表す。

世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA

共有 :

関連するかもしれない記事:

[子育て] 来年度の保育施設をオンラインで申請した

現在息子が通っている保育園は2歳児までなので、来年度は新しい保育施設に移る必要がある。

続きを読む

[読書会]『大衆の反逆』

今月参加した読書会の課題本はオルテガ・イ・ガセット『大衆の反逆』。

続きを読む

[読書][Audible]『叱らない子育て』(岸見一郎)

Audible の定額聴き放題対象で聴いた。

続きを読む