2022-09-12 食事記録

05:45 レーズンくるみパン、ローズヒップティーw/ハチミツ 3
06:27 レーズンくるみパン、ローズヒップティーw/ハチミツ 3
08:15 チーズパン 3
08:40 さつまいも 5
09:20 レーズンくるみパン 3
10:34 ローストチキン、コーンご飯 3
11:51 コーンご飯、ローズヒップティーw/はちみつ 3
15:00 マスカット、チーズトーストw/ハチミツ、ローズヒップティーw/ハチミツ 3
15:45 チョコ 2
17:44 ロッテリア 2
18:39 ローズヒップティーw/ハチミツ 3
19:17 コーン御飯 2
*末尾の数字は5段階評価を表す。

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