2022-09-04 食事記録
- 食事記録
- 2022/09/05 Mon 04:26
05:00 コーヒー 3
08:35 ハーブティーw/ハチミツ 3
08:58 ローストチキン、御飯 5
09:30 りんご 3
11:42 ぶどう、ローストチキン 5
13:22 コーヒー 3
15:28 卵かけサケご飯 4
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
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Location: 358 何か決定しなくてはいけない細かいことを、頭の中で「やりかけのまま」「先延ばし」にしておくと、無意識に気にした状態が続きます。／これを「決定疲れ」といい、決定を放置し、後回しにした場合にウィルパワーが消費される現象を指します。つまり人は、行動ではなく「意思決定」で疲れるのです。
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