2022-09-04 食事記録

05:00 ハーブティーw/ハチミツ 3
06:15 コーヒー 3
08:00 チョコドーナツ 1
09:57 お菓子 2
12:03 かき揚げ丼 5
12:40 apple 3
15:15 コーヒー 3
17:00 ハーブティーw/ハチミツ 3
18:17 ローストチキン、御飯 5
19:13 コーヒー 3
*末尾の数字は5段階評価を表す。

喉が痛くてはちみつ入りハーブティーを飲んでる。

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2022-08-06 食事記録

05:26 コストコパンケーキ、コーヒー 2 07:05 コーヒー 3 08:15 コストコパンケーキ 3 09:23 自作ミックスジュース 5 10:48 ゴーヤチャンプル、トマト 4 12:44 板チョコ、チーズトースト 3 15:14 卵かけワカメ御飯、ブルーベリー 2 16:14 チーズトースト 4 18:10 カボチャ、パイナップル、コーヒー 3 19:30 ライ麦パン 4 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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