2022-08-13 食事記録

05:29 yogurt, coffee 3
07:59 iced coffee, roast chicken 4
12:13 サンドイッチ、ビッグフランク、抹茶たいやき 2
13:15 りんごのカヌレ 2
13:49 板チョコ3/5、コーヒー 3
15:00 チーズトースト 2
16:53 なし 5
18:00 アイスコーヒー 3
*末尾の数字は5段階評価を表す。

比較的まともな食事だったが、買い食いを少しした。

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