2022-08-1 食事記録

05:30 coffee 3
07:30 クロワッサン 2
09:44 coffee 3
10:26 手作りジュース、ゼリー 2
11:58 ひつまぶし、クロワッサン 5
14:00 お好み焼き 4
16:24 melon, banana, beans 3
17:35 グラノーラ 1
18:24 温そうめん 5
19:06 iced coffee 3
*末尾の数字は5段階評価を表す。

世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA

共有 :

関連するかもしれない記事:

[レビュー][読書会]『7つの習慣』

月例の読書会に参加してきた。課題本はスティーブン・R・コヴィーの『7つの習慣』だ。

続きを読む

2022-08-16 食事記録

08:30 シーチキンパスタ 3 10:00 コーヒー 3 14:08 イリゴマきな粉ご飯 3 17:30 コーヒー 3 *末尾の数字は5段階評価を表す。

続きを読む

2023-04-24 食事記録

07:46 ソーセージパン、チーズ厚揚げ 2 08:26 チーズ御飯 3 10:10 coffee 3 14:14 カシューナッツ、ぶどう、コーヒーw/ハチミツ 3 19:56 ライ麦ブレッド、マンゴーチーズ 2 20:26 カシューナッツ 2 *末尾の数字は5段階評価を表す。

続きを読む