2022-07-27 食事記録

06:11 コーヒー 3
07:15 炊き込みご飯、ゆで卵 4
08:25 サケ、カボチャ、長芋、トマト 3
08:50 デニッシュパン 2
12:40 アイス 1
14:00 チーズデニッシュトースト、マンゴー、ブルーベリー 3
16:30 デニッシュパン、バナナ、アイスコーヒー 3
18:15 豚肉の照り焼き 5
19:25 チーズトースト、コーヒー 3
*末尾の数字は5段階評価を表す。

コンビニでアイスを買って食べたこと以外は比較的まともな食事だった。

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2023-04-15 食事記録

05:53 strawberry, grape 3 08:30 サラミ 3 09:30 りんご 3 10:40 じゃがいもの煮物 3 12:45 グレープフルーツ 3 15:24 ツナとあみえびのパスタ 3 16:09 蒸し豆とひじきの和え物 2 17:49 ドーナツ 2 18:26 サケとあみえびの御飯 3 19:30 ソーセージ 2 *末尾の数字は5段階評価を表す。

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