2022-07-19 食事記録

6:45 コーヒー 3
8:20 ゴーヤチャンプル丼、トマト、ブロッコリー 3
12:10 グラノーラ 1
14:04 トマト、ブルーベリー、桃 3
15:31 コーヒー 3
18:10 パンガシウスのフライ 3
19:05 食パン、チーズ、りんごジュース 2
*末尾の数字は5段階評価を表す。

朝大盛りのどんぶりを食べたので、以降はあまり食べず。グラノーラを食べたこと以外はまあまあな食事だった。

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