2022-07-18 食事記録

8:06 ゆで卵 5
9:20 ゼリー 1
9:48 ぶどう、アーモンドチーズ 3
10:55 卵かけワカメご飯 3
11:40 コーヒー 3
14:35 ブルーベリー 3
15:43 チーズ御飯(お好みソース)、スイートコーン 2
*末尾の数字は5段階評価を表す。

ちょくちょく食事をしていたものの、比較的健康的な食事ができた。

世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA

共有 :

関連するかもしれない記事:

[イギリス旅行][ホテル] Ramada London North M1

イギリス旅行で泊まった4つ目のホテルが Ramada London North M1 である。Ramada というのはアメリカのホテルチェーンだ。

続きを読む

[読書メモ]『海賊の経済学』(ピーター・T・リーソン)

p82 無人島置き去り p148 海賊の残虐さは口コミ頼みだったから、要求に逆らったらどうなるかを伝え、残虐さの噂を広めてくれる生存者は必須だった。

続きを読む

[映画]『シビル・ウォー アメリカ最後の日』

予告編を観た感じ嫌な気分になりそうな映画だろうなと思った。でも久しぶりに映画館に行きたくなったし、他に観たい作品がなかったのでこれにした。

続きを読む