[ライフハック] 頭が働かないときに負荷を与える

Morning Pages を続けて１年半になる。

Morning Pages は朝一にやる。僕の場合は、トイレに行って歯磨きをしたあとすぐだ。

朝一にやる都合上、あまり頭が働かない状態だ。

でも、だからこそ、そういう状態でも文章を書くアプトプットができるように、毎日訓練をしている。

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明後日からイギリス旅行に行ってくる。関西国際空港から出発するため、明日は大阪に前泊だ。

先週は子どもが熱を出し、食べ物を嘔吐するようになった。２歳児が嘔吐するときは、ピューッと思いっきり飛ばす。そして無表情。一気に出るから苦しくないのかな。

05:46 コーヒー 3 07:27 カキフライ2 07:38 ピザ 2 08:07 ゆで卵 3 08:37 炊き込み御飯 3 12:28 コーヒー 3 16:00 アイスクリーム 1 18:34 木曽路弁当 5 19:27 レーズンクルミパン 2 ＊末尾の数字は５段階評価を表す。